w jaja

Daj sobie spokoj...We sise za porzande jezenieZdrowe odzywniaie, lekki trening i bedzie ok Jaks ie spodziewasz Bog wie zcego po bialku, to sie grubo grubo myslisz. Ostrowia czy inne firmowe bialko= twarog czy piersi z kurczaka w proszkuWIec na to samo wyjdzie jak zacznbiesz jesc twarogi,mieso,jaja.. Pozdrawiam.

Matrixa ciężko traktować jako mieszankę. Kazeiny i jaja są tam śladowe ilości, to głównie WPC. Zresztą przeze mnie wszystkie białka w prochu przelatują jak TGV. Też proponowałbym twaróg ;)

J/w to pyszniejsza opcja, możesz też omleta owsianego sobie zrobić, czy zjeść sałatkę z serka wiejskiego z pieczywem, czy jaja na twardo.

Spoczko dzięki :) Lubię nosić jaja/omlety/ryż z kurczakiem mina ludzi bezcenna jak wyciągam pojemnik z żarełem Xd ale chciałem jakiś zamiennik na kilka razy w tygodniu.

a te jaja to gotowane czy na surowo bo kurczak to wiem ze gotowany a twaroj rano na sniadanie zawsze po obróbce termicznej spożywaj na miękko na twardo czy w postaci jajecznicy

posiłek 1 Platki owsiane 70g 2-3 jaja kurze całe posilek 2 Serek wiejski 200g posiłek3 Ryz 80g Piers z kurczaka 80g Oliwa z oliwek 15ml posiłek4 Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Pierś z kurczaka 100g Trening posiłek5 45g Carbo posilek6 Tunczyk w wodzie 100g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g posiłek7 Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10g Razem - [...]

B-50 nie podoba ci sie ze ktos cie nie ubustwia?? i robi sie jaja w poscie o piesku?? i kasuj nie zmieniaj nie dawj bana bo sprawa jest POWAŻNA>

jeśli nie boisz się salomnelli jedz poza tym jaja surowe nie przyswaja się w 100% wiec słuchaj kolegi wyżej

Pod górkę czy nie, każdy musi zapieprzac ;) Ważne, że idzie do przodu. Powodzenia w osiągnięciu swego celu i zapamiętaj, jaja ze stali hehe

[...] tym robić to powodzenia, szczególnie 2 posiłek śniadanie-źle, daj jajecznice, mleko, płatki, oliwa drugi-jeszcze gorzej, daj serek wiejski, pomidor, orzechy włoskie trzeci-jaja tylko na śniadanie, daj siemie lnianę/inne źródło zdr. tłuszczy rośl., sałatka warzywna, jakaś ryba np. tuńczyk lub pstrąg czwarty-warzywa, ryż, cyc kurczaka piąty-ok [...]

Oj dzieciaku,dzieciaku fajnie przez int. jaja robić gorzej byłoby tak w rzeczywistej konfrontacji.

IMO - nie trochę za długo zwłaszcza ze w gainerze MCT jest albumina jaja

ale serio czy na jaja to ztym ......? uderzeniem anie lepiej w worek hehe bo kazdy jest tylko czlowiekiem

jest jedna zazadnicza sprawa, nie wiem czy ktoś poruszal ten temat jestem tu od niedawna chodzi o grupe krwi, nie kazda grupa krwi dostatecznie dobrze przyswaja bialko serwatkowe i bialko jajeczne, podstawowa grupa krwi czyli 0 ( w sensie diety) odradza spozywania cyt. "Jaja i nabiał Wskazane: Nie ma, ponieważ należy bardzo ograniczyć [...]

zahaczysz o kość i będą jaja Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-10-17 00:32:09

coo chyba sobie jaja robisz jak ja pół roku temu dałem za nie 170 zł bo sa w gumie

twaróg generalnie nie jest jedynym, słusznym wyborem w ostatnim posilku. mozesz zjesc np. jaja, rybe, mieso i nawet dodać żrodla węglowodanów

Ale jaja. Podłączam się pod pytanie. Kebul a ja też mógłbym tym 5/3/1 dorzucić 40 kilo w siadach do końca roku? }:-( bądźmy realistami :->

powalają mnie na plecy takie posty jeżeli tutaj jestes znaczy jestes pełnoletni, masz jaja wbić sobie jakiś olej w mięso to jaki masz problem zapytac dr czy nie bedzie reagowal z nowym zestawem leków ?

mam grupę 0. z Zabronionych jadam: łososia wędzonego, jaja, mleko krowie, ser biały płatki owsiane, makarony pełnoziarniste ziemniaki truskawki patrząc na mój dzień to 60-70% białka jest z zabronionych produktów, czasami nawet 100% węgli mam z zabronionych (jak akurat dzień bez ryżu) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-05-15 21:21:43